FitnessChecks die wirken

FitnessChecks die wirken

‘Fit für die Radsaison’ hieß es 2015 bei einem Vorarlberger Speditionsunternehmen.

Über 20 TeilnehmerInnen des Vorarlberger FAHRRAD WETTBEWERBS testeten ihre Fitness mittels Muskelfunktionstests und Körperwaage.

Im Frühjahr fand der Erst-Check statt und im September der Zweit-Check. Was ist in einem halben Jahr alles passiert? Das zeigt die genaue Analyse aller erhobener Fitnessdaten. Ergebnis: starke Verbesserungen bei Beweglichkeit, Kraft und Koordination sowie ein positiv verändertes Bewegungs- und Ernährungsverhalten bei den Mitarbeitern. Tolle Ergebnisse!